我們知道的，周末的時(shí)候或者節(jié)假日時(shí)候總是會(huì)讓人們情不自禁想要購買很多東西回來吃。不僅僅有蔬菜，而且各種個(gè)樣的肉類也是能不能經(jīng)常買的東西之一。比如說牛肉啊、羊肉、雞肉和鮮美的羊肉，但有的人呢因?yàn)橐粫r(shí)半伙吃不還，所以呢就會(huì)把肉放到速凍里面。可是一旦拿出來吃的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)它是卻發(fā)現(xiàn)硬邦邦的不好退凍。有的人就會(huì)使用微波爐來解凍食物。怎么用微波爐解凍食物呢？今天一起看看微波爐解凍方法。

　　怎么用微波爐解凍食物

　　在微波爐中解凍食物時(shí)，首先要注意的是它必須轉(zhuǎn)移到解凍檔或低檔。一般三分鐘，聽到叮地一聲就可以了。不要時(shí)間超過十分鐘，不然很容易讓食物的某些部分在解凍時(shí)被煮熟并影響進(jìn)食的效果。

　　一般，微波爐設(shè)計(jì)的“解凍”檔就是專門給人們來解凍食物的，那么就代表是使用低火力解凍食物哦。夏天的時(shí)候，往往是老百用電高峰期，所以微波爐往往使用不足常規(guī)的220V額定電壓，所以需要進(jìn)一步去加長(zhǎng)三分鐘來解凍食物。也可以設(shè)置中高火力去解凍你的食物哦。

　　微波爐解凍食物應(yīng)該注意些什么

　　一、對(duì)于剛剛從冰箱中取出的食物，為了保持食物的新鮮度，那么要早點(diǎn)兒去微波爐中解凍。一旦長(zhǎng)時(shí)間將它們?cè)谑覂?nèi)不處理的時(shí)候，那么很容易導(dǎo)致食物壞掉。那就是比較浪費(fèi)的事情了。

　　二、解凍肉類時(shí)，如果要切片，應(yīng)將食物解凍至0°左右。

　　三、解凍一大塊食物時(shí)，可以放入微波爐中解凍一段時(shí)間，取出并停留在房間內(nèi)，然后繼續(xù)保護(hù)微波爐并節(jié)省電能。

　　四、應(yīng)該適當(dāng)控制微波爐中食物解凍的時(shí)間。微波爐的功率可以根據(jù)食物的大小，類型和數(shù)量合理選擇。必須安裝高密度食品。微波爐的便利性越來越受歡迎，微波爐對(duì)健康有害的因素有很多。

　　用微波爐解凍食物其實(shí)是很方便，而且也比較便捷的方法。事實(shí)上，微波爐有一定的輻射，但只要我們正確使用它們，我們也可以享受微波爐帶來的健康食物。使用微波爐時(shí)，我們必須注意低含水量的食物咋解凍的時(shí)候需要加水。除了解凍，其實(shí)有時(shí)我們會(huì)使用第二天制成的面包、米飯來吃早餐。相關(guān)資料顯示含水量較大的食物更適合微波爐加熱，加熱時(shí)間較短。因此，可以看出，我們需要適當(dāng)添加少量的水來加熱這些含水量低的食物以防止焦化。

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